In gravidanza il corpo lavora h24, non riposa mai! Già dai primi istanti cambiamenti enormi avvengono, a livello ormonale per permettere il progredire della gravidanza, poi a livello strutturale, il corpo si plasma sopra la gravidanza. Non è un periodo semplice, anche se siamo tentate a credere l’incontrario! Già nei primi mesi le notti …
In gravidanza è facile accusare sintomi fastidiosi e/o dolorosi. Questi possono durare per tutta la gestazione e iniziano già nel primo trimestre di gravidanza, quando il pancione ancora non è cresciuto. Il dolore al nervo sciatico è uno di questi e spesso è accusato già nei primi mesi, generalmente dal quarto mese di gravidanza, ma …
Come dico sempre in gravidanza i cambiamenti fisici sono enormi e iniziano dal primo giorno. Una qualità che cambia moltissimo è la voce. La voce diventa più dolce, bassa come se volesse arrivare solo all’anima, della mamma e del bambino. E’ una voce quasi rassicurante, che ti culla, che cerca intimità, che cerca di arrivare …
Oggi ti parlo di Verità del Post parto, ti dico quello che non ti dice nessuno. E’ da tempo che desidero farlo perchè sono convinta che con la condivisione di esperienze personali si possano aiutare veramente le donne nel post parto a non sentirsi così sole, come spesso accade alle mamme. Il mio scopo non …
La gravidanza è il momento più intenso della vita di una donna. È bello, pieno di emozioni, sia positive che negative. È il momento in cui si sperimenta la vera forza della vita, la capacità che ha il corpo di mutare ed adattarsi. Si capisce la vera intelligenza naturale che ha il corpo. È un …
Viparita karani è una delle Asana (posizioni dello Yoga) più riposanti e rigeneranti che ci siano. È una posizione molto semplice da fare ed ha grandissimi benefici per il corpo. Viene utilizzata soprattutto verso la fine di una sequenza di Yoga ed è perfetta per riequilibrare i disturbi femminili di varia natura. Partiamo dalla base …
La Gravidanza è il momento in cui la donna sperimenta cosa vuol dire essere un tutt’uno con qualcosa di “diverso” da lei. Questa sensazione si fa viva nel suo cuore, nella sua mente, nei primi attimi della gravidanza quando ancora il feto è troppo piccolo per essere percepito, o sentito. E’ la sensazione più naturale …
Quando una donna scopre di essere incinta il suo cuore inizia a riempirsi di emozioni, domande e paure a lei sconosciute. La sensazione è simile a quella che si prova in quei sogni in cui cadi nel vuoto e non ti fermi, quei momenti che non hai il controllo su quello che ti accade, questo …
Come Accettare e capire il dolore del travaglio Leggi altro »
La gravidanza è un momento speciale, intenso e diverso per ogni singola donna. Dall’inizio parte un treno per l’ignoto e colmo di sorprese, fino alla fine! E’ un treno pieno di paura, di gioia, di tristezza, di domande, di stupore ed ancora meraviglia. E tutto questo è un bel bagaglio che si deve portare, nel …
